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健康シューズのアスティコ　腰痛・膝痛の対策

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- [XML Sitemap](https://astico.co.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 投稿

- [投稿一覧](https://astico.co.jp/postl/) - 興味深い記事や役立つ情報を提供しています。健康、ライフスタイル、趣味、旅行、料理など、幅広いテーマをカバーしています。読者の皆様が楽しんでいただけるコンテンツをお届けし、新しい発見や学びを提供します。
- [〈2026〉夏季休業のお知らせ](https://astico.co.jp/20260716-2/) - 平素は格別のお引き立てをいただき、厚くお礼申し上げます。誠に勝手ながら、下記日程を休業とさせていただきます。
- [立ったままスッと履ける。外反母趾の足にもやさしい、ゆったりスニーカー](https://astico.co.jp/townnee_free/) - 「靴を履くときにかがむのがつらい」「幅がきつい」方に。ゆったり4E設計の「タウニークラブ ライトフリー」は、手を使わず履ける快適シューズです。
- [【腰痛・膝痛対策】おすすめシューズ4選【ウォーキング】](https://astico.co.jp/202302-2/) - 腰痛・膝痛対策のひとつとして、運動で筋力をつけることがあげられます。とはいえ、なかなか運動に取り組むのは難しいものです。まずは、日々の「歩く」をトレーニングに変えませんか。履いて歩くだけ「健康シューズロシオ」についてご紹介します。
- [歩きやすさと安心感。つまずきにくいタウンシューズ](https://astico.co.jp/20230808-2/) - 機能性シューズのアスティコが、歩きやすくて安心、つまずきにくい、おすすめタウンシューズ〈タウニークラブ フィル〉をご紹介。快適な靴は、お出かけをもっと楽しくします。
- [【8月】販売会のお知らせ：健康シューズ ロシオ](https://astico.co.jp/20260623-2/) - ※持ち込む商品は会場によって異なります。※スケジュールは変更になる場合があります。 株式会社アスティコ岡山県岡
- [【母の日2026】ギフト・プレゼントにおすすめのシューズ特集](https://astico.co.jp/mothersday/) - 母の日ギフト・プレゼントにおすすめのシューズ特集。お出かけ好きでアクティブな方や、運動不足でお悩みの方へ。歩きやすい靴、軽くて足あたりのやさしい靴など、母の日にぴったりのアイテムをご紹介します。
- [最近、疲れやすくなった方へ。「フレイル」という変化を知っていますか？](https://astico.co.jp/frailty/) - 「最近疲れやすい」「体力が落ちたかも」それはフレイルのサインかもしれません。フレイルの基礎知識やチェック方法をご紹介します。早めのフレイル対策で、いつまでも健康に。
- [【岡山市中区】靴の販売コーナーがオープン！【ケアシューズ・介護靴を見て試せる】](https://astico.co.jp/shop_open/) - 岡山で介護靴・ケアシューズをお探しの方へ。平日9〜12時／13～16時営業中。岡山市のシューズメーカーの会社内に、試し履きOKの販売コーナーがオープンしました。タウンシューズや健康シューズもご用意しております。高齢のご家族向けの靴をお探しの方にも。駐車場あり。
- [「日本全国お取り寄せ手帖」にてタウニークラブ ライトフリーをご紹介いただきました](https://astico.co.jp/20251223-2/) - 「日本全国お取り寄せ手帖」にて、「創業86年の技術が生んだ、外反母趾にも優しい魔法の靴」として、タウニークラブ ライトフリーをご紹介いただきました。
- [【寒い季節を味方に！】冬太りの原因と対策～冬は太りやすい？痩せやすい？～](https://astico.co.jp/20231128-2/) - 「冬は痩せやすい季節って本当？」冬は運動不足や食べ過ぎになりがちというイメージが強いのではないでしょうか？この記事では冬太りの原因と対策をご紹介。健康的な冬を過ごすヒントをお届けします。
- [筋トレ初心者向け｜呼吸の基本とコツ【トレーニング効率UP】](https://astico.co.jp/breath/) - 筋トレ中、今は息を吸うの？吐くの？と迷うことはありませんか？適切な呼吸は、筋肉への酸素供給から体幹安定、集中力向上にもつながります。初心者向けに呼吸の基本とコツを解説します。
- [【寒い日に無理なく】室内でできる“あたため運動”のススメ](https://astico.co.jp/warmup_winter/) - 外に出にくい冬でも、無理なく続けられる室内運動で健康づくりを。寒い季節を元気に過ごすための「あたため運動」と続け方のコツをご紹介します。
- [メッツでカンタン健康管理！【消費カロリーの見える化にも】](https://astico.co.jp/mets_management/) - 「メッツ」をご存知ですか？メッツは、健康的な生活を送るための指標です。日常生活の活動でどれだけのカロリーを消費しているか分かるので、運動のモチベーションアップにも。メッツを活用して健康管理を始めてみませんか。
- [【ウォーキング&筋トレ】組み合わせるメリットと順番](https://astico.co.jp/20230622-2/) - ウォーキングと筋力トレーニングを組み合わせるメリットは？どっちを先にすればいいの？そんな疑問を解消します。運動をより効果的なものにしませんか？
- [キャディシューズ：カタログを更新しました](https://astico.co.jp/20251208-2/) - キャディシューズ グリーンスパイクシリーズのカタログを更新しました。下記ページより、PDF形式のカタログをご覧
- [【敬老の日2025】ギフト・プレゼントにおすすめのシューズ特集](https://astico.co.jp/0901keirou/) - 敬老の日におすすめのシューズをご紹介。お出かけがお好きな方に〈タウンシューズ〉をはじめとして、軽くて脱ぎ履きらくらくのケアシューズやウォーキングにおすすめのシューズをご用意していますラッピングサービス実施中です。
- [新製品：タウニークラブ ライトフリー発売](https://astico.co.jp/20250730-2/) - 新製品「タウニークラブ ライトフリー」を発売いたしました。 タウンシューズブランドの「タウニークラブ」シリーズ
- [夏のゴルフ場でのお仕事に：メッシュ素材採用の「ガイオ」を掲載いたしました](https://astico.co.jp/20250701-3/) - ゴルフ場での様々な業務をサポートするシューズとして「ガイオ」を掲載いたしました。夏シーズンのキャディさん、コース管理のお仕事など、ゴルフ場スタッフの方へおすすめのシューズです。通気性に優れたメッシュ素材を採用。
- [姿勢が健康を左右する？【抗重力筋を鍛えてもっと元気に】](https://astico.co.jp/proper_posture/) - 姿勢の悪さは身体の不調につながります。改めて「良い姿勢」について意識を向けてみましょう。姿勢を保つのに重要な抗重力筋についてもご紹介します。
- [すたこらさんソフト取扱店舗（アピタ・ピアゴ）](https://astico.co.jp/dealers_uny/) - 介護ケアシューズ「すたこらさんソフト」の取り扱いがあるアピタ・ピアゴの店舗を掲載しています。取り扱い状況の詳細は店舗へお問い合わせくださいませ。
- [【腰痛・膝痛対策にも】履いて歩くだけ！下肢の筋トレ＆ストレッチに【健康シューズ】](https://astico.co.jp/20231027-2/) - 腰痛、膝痛でお悩みではありませんか？腰や膝の痛みは、運動不足による筋肉の衰えや柔軟性の低下が原因かもしれません。腰痛や膝痛対策には、いわばリハビリ的といえる筋力トレーニングが大切です。それには「歩く（ウォーキング）」が適しています。機能性シューズのアスティコが、ウォーキングにおすすめシューズをご紹介します。
- [【転倒・つまずき予防に】すね筋トレはじめませんか？](https://astico.co.jp/20230515/) - 最近、つまずいたり、転倒しかけたりしていませんか？もしかしたら、すねの筋肉が弱っているのかもしれません。手軽なトレーニングで、転倒リスクを減らしましょう。
- [【じゃんけんできる？】意外と知らない「足指」の役割【簡単トレーニングもご紹介】](https://astico.co.jp/toe_health/) - 足の指でジャンケンができますか？足指は私たちのからだを支える重要な部分です。しかし、現代の生活スタイルでは足の指の力が弱っているケースも。普段気にすることが少ない足指の役割と、簡単なトレーニングをご紹介します。
- [【日々が充実！】夏は「朝活」を始めるチャンス！](https://astico.co.jp/20230727-2/) - 夏の朝は早く目が覚めませんか？せっかくなら朝活で、充実した一日にしませんか。朝活をスタートさせたい人へ、ポイントと注意点をご紹介します。
- [歩いた距離は日本一周分！ユーザーさんのお話【健康シューズ ロシオでウォーキング 】](https://astico.co.jp/20230922-2/) - 健康シューズロシオのユーザー様の声をご紹介。ウォーキングの記録方法をマネすれば、あなたのやる気もアップするかもしれません。
- [要介護化リスクと移動距離の関係 ～どのくらいの距離なら歩いて行く？～](https://astico.co.jp/20230828-2/) - 「徒歩や自転車で行こう」と思える距離が、要介護化リスクに関係するとご存知ですか？

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- [ケアシューズ](https://astico.co.jp/items/sutacorasan/) - アスティコのケアシューズは足の健康と安全を考慮した設計で、快適な履き心地を提供します。滑り止めや足裏のサポートなど、高齢者の日常生活に必要な機能を備えています。幅広いデザインやサイズで、さまざまな趣味やニーズに対応します。健康な足で、元気な毎日を送るためのパートナーとして、ぜひお選びください。
- [スクールシューズ](https://astico.co.jp/items/schoolshoes/) - スクールシューズの専門ページでは、耐久性と快適さを兼ね備えた靴をご紹介しています。学校生活での長時間の使用に耐える強靭な素材を使用し、足の健康をサポートします。さまざまなデザインやサイズを取り揃え、お子様の好みやニーズに合った靴をお選びいただけます。日常の激しい活動に対応し、安心して快適な学校生活を送るためのパートナーとしておすすめします。
- [キャディシューズ](https://astico.co.jp/items/caddyshoes/) - 高機能！疲れ知らずの軽量モデル、グリーンスパイク555。オールラウンド適応 のグリーンスパイク72、保温性に優れたハイカットモデル、グリーンスパイクHi345、アスティコでは、キャディシューズの販売もしています。
- [タウンシューズ](https://astico.co.jp/items/townshoes/) - アスティコのタウンシューズは、快適な履き心地と洗練されたデザインで、外出や旅行が好きな方々にも最適です。日常の様々なシーンに対応し、素材やクラフトマンシップにこだわり、高品質な製品を提供しています。
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