こんにちは、健康シューズロシオのアスティコです。 最近、わずかな段差やカーペットでつまずいたり、転倒しかけたり…ということはありませんか？ この頃つまずきやすいなぁと感じる方は、もしかしたら「すねの筋肉」が弱っているのか … 続きを読む 【転倒・つまずき予防に】すね筋トレはじめませんか？